000お知らせ ビタミンDと１年間の運動継続が、筋肉量を５％増やし、要介護状態予防に有益である報告 2015年3月16日 sakurama 1件のコメント 中川先生のコメントより、ネット上で探しましたところ以下の報告がありました。 サルコぺニアと介護予防（管理者報告）（ビタミンDと１年間の運動継続が、筋肉量を５％増やし、要介護状態予防に有益）
木下先生
さっそくお調べいただき、ありがとうございます。
ビタミンDなので魚(鮭に多い)を勧めながら運動を指導することは良くあります。食べ物の話、日本人は食いつきが良い様に思います。
中川